【blog】8月31日に150キロぶちあげる！

 

ドアをあけても　何も見つからない

 

そこから　遠くを　ながめてるだけじゃ..

 

ブルーハーツ【少年の詩】の１フレーズです！

 

今年も早いもんで　あと2カ月ちょいで　僕は32歳になります♪

 

そう考えた時に　何かにチャレンジしようと思い　その１つを

 

「ベンチプレス」で今まで上げれた事がない150キロをぶちあげる！

 

にしました事をここに宣言いたします！　👏👏👏👏

 

昨日試しに今のMAXを知るために120キロで何回できるかやってみました

あえいでますが温かい目で見ていただけますと助かります😌

 

5回ギリギリなので　換算表で135キロくらいが今のMAXになります

人生の最高重量が7年前くらいにあげた145キロです

 

2カ月ちょいで　+15キロ　

 

8月31日に　150キロあげたら過去最高！

 

上げれなかったら　坊主になります(笑)

 

日々会員の皆様には筋肉は嘘つかない！　と言い続けてますから

 

上がらなかったら　当然　坊主です

 

過去最高になるか

坊主になるか

 

8月31日の自分次第😁

 

今日のトレーニーあるある

 

 

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